Cách thổi bay những "xấu xí" khi mang bầu

Khi mang thai mẹ sẽ trải qua những thay đổi đáng kể ở da, thường là xấu hơn. Vậy phải chăm sóc thế nào?

Mụn trứng cá

Nguyên nhân của hiện tượng mụn trứng cá xuất hiện nhiều khi mang bầu có thể đổ lỗi tại hormone. Mặc dù chúng sẽ khiến bà bầu nhìn xấu đi trông thấy nhưng tin tốt lành là đây là dấu hiệu cho thấy hormone trong cơ thể mẹ đang hoạt động tích cực để em bé phát triển. Trong trường hợp này, nên chăm sóc da thế nào?

- Trong hầu hết các trường hợp, đây là triệu chứng phổ biến chỉ ở 3 tháng đầu thai kỳ và sẽ giảm dần ở quý thứ 2.

- Hãy ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.

- Ghi nhớ không được dùng tay cậy, gãi làm vỡ mụn trứng cá, sẽ dễ bị nhiễm trùng. Khi rửa mặt nên nhẹ nhàng.

- Nếu có ý định sử dụng thuốc trị mụn, cần tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ chuyên khoa vì rất nhiều thành phần trong thuốc trị mụn có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Vết rạn da

Hầu hết chị em phụ nữ bị rạn da ở bụng và ngực khi mang bầu. Nhưng tin buồn là không hề dễ dàng để phòng ngừa cũng như chữa trị rạn da sau sinh. Có nhiều loại rạn da như vết rạn trắng, rạn đỏ, rạn tím… và chúng sẽ từ từ mờ dần theo thời gian sau khi bạn sinh nở.

Có một vài cách giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ bị rạn da mẹ cần lưu ý là:

- Uống nhiều nước để giúp da đàn hồi tốt.

- Không tăng cân quá nhanh, quá nhiều trong thai kỳ. Mặc dù khi mang bầu cần tăng cân nhưng mẹ lưu ý không nên ăn cho 2 người, không bổ sung thêm quá 500calo mỗi ngày và nên ăn uống một cách lành mạnh, khoa học.

- Mẹ bầu nên mặc áo ngực hỗ trợ khi ngực tăng kích cỡ nhanh chóng. Có áo ngực đỡ sẽ giúp mẹ hạn chế bị rạn da.

- Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại kem hoặc dầu phòng ngừa, chữa trị rạn da, sẽ tác động lên da, giúp da đàn hồi tốt hơn. Mẹ nên chọn loại kem có thành phần tự nhiên, an toàn với mẹ bầu để sử dụng hàng ngày.

Đường sọc nâu giữa bụng

Đường linea nigra là một đường thẳng chạy dọc xuống giữa bụng bầu của mẹ xuống gần vùng kín, đôi khi kéo dài lên trên rốn và tới khung xương sườn. Linea nigra có nguồn gốc từ tiếng Latin, ý chỉ đường màu đen.

Nguyên nhân của hiện tượng này được cho là do khi mang thai do sự gia tăng sản xuất estrogen, khiến cơ thể cũng sản xuất nhiều melanin. Chính melanin là một sắc tố làm cho da tối màu và sậm màu hơn, thường xảy ra quanh núm ti, môi âm hộ, âm vật và đường sọc giữa bụng.

Không có cách nào để làm mờ đường sọc này nhưng may mắn là chúng sẽ biến mất sau khi bạn sinh nở nên đừng lo lắng nhiều.

Ngứa da

Khi bụng lớn dần, hiện tượng ngứa da sẽ phổ biến hơn. Nguyên nhân là do da mất dần độ ẩm, bị kéo căng và gây ngứa. Mẹ cần lưu ý không nên gãi xước vì chỉ làm tình trạng nặng nề hơn.

Có vài cách để đối phó với triệu chứng này:

- Uống nước đầy đủ để da không bị khô thiếu nước và đàn hồi tốt.

- Dưỡng ẩm cho da bằng kem dành cho bà bầu hoặc các loại dầu tự nhiên.

- Không tắm với nước quá ấm nóng sẽ khiến da bị khô và ngứa hơn. Tắm bằng bột yến mạch hoặc dầu tắm cũng giúp giảm ngứa da.

- Mặc quần áo rộng rãi nhất là khi trời nóng. Nhiệt độ tăng, mồ hôi ra nhiều mà mẹ mặc quần áo chật sẽ khiến tình trạng ngứa da nặng nề hơn.

- Nếu bị ngứa dữ dội, cần đi khám bác sĩ vì rất có thể bạn bị chứng viêm da trong thai kỳ.

Nám sạm da

Nám, sạm da là hiện tượng phổ biến khi mang bầu, thường xảy ra ở các vùng hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như môi, mũi, xương gò má, trán… Và tình trạng này cũng phổ biến ở các mẹ có làn da sẫm màu hơn.

Để ngăn ngừa hiện tượng này, mẹ nên:

- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

- Mặc quần áo dài tay chống nắng

- Sử dụng kem chống an toàn với mẹ bầu